RSS订阅利诺龙80.68欧米伽叁官方正品网站欢迎您,利诺龙欧米伽3助您健康!
亚麻酸是欧米伽-3的母体，在人体内可以分解成DHA,EPA！
2017年8月1日，国家卫生计生委发布了9项推荐性卫生行业标准，《脑卒中患者膳食指导》是其中之一（标准编号：WS/T558-2017），该项标准自2018年2月1日起施行。
总脂肪能量占一天摄入总能量的比例不超过30%，对于血脂异常的患者，不超过25%。饱和脂肪酸能量占一天摄入总能量的比例不超过7%，反式脂肪酸不超过1%。n-3多不饱和脂肪酸摄入量可占总能量0.5%～2%，n-6多不饱和脂肪酸摄入量可占总能量2.5%～9%。
6.3脑卒中患者合并脂代谢紊乱，建议给予含n-3多不饱和脂肪酸丰富的食物。
欧米伽-3脂肪酸包括：
α-亚麻酸（ALA，一种欧米伽-3脂肪酸），可发现于亚麻籽、核桃、大豆、奇亚籽和大麻籽中。
十二碳五烯酸（EPA或二十碳五烯酸)，通常发现于鱼油、磷虾油和（用EPA喂食的鸡所生的）鸡蛋中。
二十二碳六烯酸（DHA，一种欧米伽-3脂肪酸），是人类大脑、皮肤和眼睛的一种重要组分。虽然它很重要，但是由于人体在摄入足量的α-亚麻酸（ALA）时能够生成它，所以人们不认为它是“必需”脂肪酸。
猜你喜欢
- 最近发表
额 本文暂时没人评论 来添加一个吧
发表评论