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问世间谁人无忧，唯神仙逍遥自在。大罗神仙居于大罗天，不老不死、永生不灭。红尘凡人居于地界，顺生应死、繁衍不息。对仙人而言，世间的功名利禄荣不过转眼云烟，只有飞升紫府位列仙班，才是永恒的追求，而人类却始终无法逃避最终死亡的命运。但是，人们总是不愿意面对这一黑暗的真相，人们更愿意相信神话中“长生不老”的说法。普通人似乎更倾向于对所谓“青春之泉”的追求，在科学和医学领域都有人在不断探索。
细胞不死，生命不止！
细胞是构成生物体的基本单位，就像砖和房子，就像零件和机器。简单地说，生命活动就是多个、多种细胞密切配合来完成的。细胞的活动证明着生命活动的继续，一切生命活动都是首先在细胞中发生的，细胞是营养，代谢，调节，生殖，发育和遗传的基础。
随着我们年龄的增长，我们的端粒就越短。端粒是存在于真核细胞线状染色体末端的一小段DNA-蛋白质复合体，它的作用是保持染色体的完整性和控制细胞分裂周期。每次细胞的分裂都伴随着染色体末端的部分遗失，我们的DNA的长度不断变短，衰老和死亡紧随其后。
我们能够留住我们的端粒吗？
我们能够保护我们转瞬即逝的青春吗？
我们真能在生活方式不变的情况下延缓衰老吗？
研究表明：像是营养补充剂这样简单的东西竟可以显著影响人类机体的衰老的进程。身体摄入足够的ω-3脂肪酸可以改变体内的脂肪平衡，从而保持人体的端粒长度，减少与年龄有关的疾病的发病风险。
要补充欧米伽3的话，还是要注意些东西的。
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